No es tracta només de recuperar-se, sinó de construir un cos més eficient, resilient i preparat per al que vingui. Sis serveis especialitzats per recuperar, optimitzar i sostenir el rendiment.
Processos dissenyats de manera individual per reduir dolor, recuperar funció i tornar a moure't amb confiança. No es tracta només de recuperar-se, sinó de construir un cos més eficient i preparat.
Un servei orientat a esportistes que necessiten tornar a competir o entrenar amb garanties. Treballem l'enllaç entre recuperació i rendiment amb criteri, control i progressió.
Sessions personals amb cita prèvia per optimitzar el rendiment, millorar la força i desenvolupar la capacitat física amb una mirada tècnica i exigent.
Format en grup reduït per mantenir qualitat, supervisió i ajust individual sense renunciar a una experiència dinàmica i sostinguda en el temps.
La força és una eina central per millorar salut, rendiment i resiliència. Treballem perquè el cos sigui més estable, més eficient i més capaç de respondre millor.
No esperem que el problema aparegui. Treballem el control del moviment, la tècnica i la capacitat física per reduir riscos i donar continuïtat al teu progrés.
També pots entrenar pel teu compte. Amb Open Box fas servir la sala i el material del centre al teu ritme.
Fisioteràpia, quiromassatge, tècnica osteopàtica, medicina xinesa i dietètica, amb professionals que treballen colze a colze amb els entrenadors.
Dues línies de treball, segons el que necessitis.
Quiromassatge basat en tècniques osteopàtiques, de posicionament i mobilitat, per millorar la salut, el rendiment i el benestar global.
La medicina tradicional xinesa entén el cos com un tot i treballa l'equilibri entre cos, ment i energia.
Assessorament nutricional personalitzat per acompanyar el teu entrenament i optimitzar la teva salut i recuperació.
Totes les sessions són amb cita prèvia. Escriu-nos i t'orientem cap al professional més adequat per al teu cas.
Demana horaSessions de format reduït pensades per gaudir, evolucionar i entrenar amb criteri. Cada classe, amb el seu professional.
Pedala amb dades reals i intensitat controlada.
Amb Adrià López
Mobilitat, respiració i consciència corporal.
Amb Raquel
Resistència, força i superació en cada sessió.
Amb Adrià López
Control corporal, respiració i benestar conscient.
Amb Ignasi Jofra
Social running per a tots els nivells.
Amb David Fortes
Mou-te, respira i connecta amb el teu cos.
Amb David Bagaria
| Dia | Classes: hora, classe i qui la imparteix |
|---|---|
| Dilluns |
|
| Dimarts |
|
| Dimecres |
|
| Dijous |
|
| Divendres |
|
| Dissabte |
|
Totes les classes inclouen seguiment, correcció individualitzada i grups reduïts. Reserva la teva plaça abans de venir.
Totalment supervisades de principi a fi.
Ajust individual segons evolució real.
Entrenaments personals amb reserva.
Format semipersonal de qualitat.
Totes les opcions inclouen valoració inicial, disseny personalitzat, seguiment continu i ajustos segons evolució. Les tarifes es faciliten després d'una primera presa de contacte.
